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简单的花式篮球教学(花式篮球动作入门教学视频)

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花式篮球滚地龙的教学?

1、控球,要做的是在朋友有空位,和需要球的时候马上把球分出去(例如空切)。同时也需要在对方放手弱,同时队友没有好的机会的时候,自己会进攻,会得分。

如何进行花式篮球的教学与训练

1、手指转球 刚开始可以坐在床上练(好处:球掉了两腿回当着球不会跑得很远;不用弯腰就能够着球;球不会砸在地上惹得楼下的老太太生气。)。

2、由花式篮球走进篮球圣殿NBA的代表人物有艾弗逊、马布里和街球王阿尔斯通。 幼儿花式篮球基础教学: 单手拍球:可以单手立定拍球,也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状,手腕自然用力,身体降低重心稍微前倾,球的高度控制在胸部以下。 双手拍球:按照单手拍球的要求,左右手交替进行。

3、多运球,这样可以使你掌握好手对球的感觉。多看视频,多买一些教街头篮球的盆回来放,然后再一个动作一个动作的学。首先把一两个动作记下来,然后到篮球上慢慢地学,先学的是形也就是看起来像接着随着对球的感觉越来越好这样就可以体会到那个动作的神了。

关于基本篮球教学和花式篮球基本功

1、基本功练习:开始练习定点投篮,找到一个适合自己的出手方式,然后固定练习这种姿势投篮,这种练习可以在以后的比赛中提高你的命中率,在一定时间练习以后相信命中率也会提升。当练习好定点投篮时,最好可以叫上朋友与你一对一,进行模拟实战投篮,只要多加练习就会成功,祝你好运。

2、首先把一两个动作记下来,然后到篮球上慢慢地学,先学的是形也就是看起来像接着随着对球的感觉越来越好这样就可以体会到那个动作的神了。还有在炼的时候最好就是找一个志同道合的朋友一起炼这样往往会事半功倍的。

3、篮球的基本运球要掌握好.非常不建议不会打篮球就直接玩花样.了基本运球后,就可以多练习跨下,练习背后. 篮球基本功练的好,学起花式就很容易.4 :针对各部位练习 5:手指转球 ,刚开始可以坐在床上练(好处:球掉了两腿回当着球不会跑得很远;不用弯腰就能够着球。)。

4、转圈圈:幼儿各拿一个篮球放在平地上,单手放在球的上部,用力向前转、向后转,比一比谁的篮球转的时间最长。 花式篮球的要素 伙伴 谁说街头篮球只讲求单打独斗? 忽客们也要讲友谊。有了伙伴,忽客们的竞争也有了方向。

5、手指转球 刚开始可以坐在床上练。刚开始的时候,球一上手就会滚掉,主要原因就是手指不会用力,要想有一个平稳转动的篮球首先要有一个稳固的支点,因为刚开始受用不上力,手指就跟着球乱摆。

6、练好基本功最重要, 不要盲目的去练花式, 如果基本功差运球会总是掉, 得不偿失, 建议你、 运球技术分类: 运球技术动作方法较多,分类的方法也不尽相同,比赛中常用技术动作有以下几种:高运球、低运球、运球急停疾起、体前变向换手运球、背后运球、运球转身、胯下运球等。

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