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奥尼尔的力量有多强大?
1、那么奥尼尔的力量究竟有多恐怖呢？了解美国动作电影的朋友都应该知道巨石强森，做为一个健身狂魔，巨石强森的肌肉可谓让很多普通人望而生畏，从视觉上来看，巨石强森至少有旁边的女性两倍还要大，而强森手臂上的肱二头肌更是比普通人的大腿还要粗。
2、奥尼尔的力量不仅体现在对对手的冲击上，甚至让篮球设施也承受了压力。在魔术队时期，他一次扣篮的力量导致篮筐损坏，计时器甚至掉落在他身上。 这并非奥尼尔第一次“攻击”篮球设备。早在1992年，他就曾在训练中扣碎了篮板，并把篮筐扯了下来。
3、最后，我们来看一下奥尼尔的恐怖力量吧。当年还在魔术时期的幼鲨曾在比赛中拉歪篮架！别人都是扣碎篮板，奥尼尔就更狠了，他直接将篮球架子都拉歪了。由此可见奥尼尔的力量有多恐怖了吧，这种力量，恐怕历史上也只有在奥尼尔身上才能看到了。
自制体育器材
1、以下是一些用旧奶粉罐制作的体育运动器材的图片，展示了它们如何转化为有用的体育器械。 哑铃 准备两个旧奶粉罐，将它们竖立放置，然后在靠近顶部的位置打一个孔。对另一个奶粉罐也做同样的处理，接着用一根合适的木棍穿过这两个孔，就制成了一个哑铃。
2、自行车内胎拉力器这款便捷的自制健身工具只需一个自行车内胎。找一根木棍，长度能让你双手舒适地分开握持，粗细要适合你的手型。接着，用绳子将木棍中部固定，你就可以在家中进行有效的拉力训练了。这款拉力器的简易性和实用性不容忽视。
3、高跷器材：利用废旧的易拉罐，彩色的丝带，制作成高跷，孩子踩在牛奶罐上，拉直丝带，稳稳地走一走，锻炼孩子的平衡能力。骑小马游戏器材：利用废旧报纸做成纸棒，再用彩色即时贴进行装饰。在纸棒的另一端黏贴上漂亮的皱纹纸，一根百变的魔术棒完成啦~也可以两腿夹着魔术棒，进行骑小马游戏。
4、可乐桶从中间剪开，留上半部分，握住口 ，可以玩沙包、小球抛接游戏。奶粉桶两个一对中间开一个小洞 装入pvc管，可以当举重器材，也可以好几组放在地上，当跨栏。
5、动物布飞碟 制作材料：各色零碎布料、海绵或高弹棉、纽扣两粒、针线 制作方法：把布料裁剪成各种小动物状，根据自己的喜欢设计小兔、小猴、小猫等，将布边缝合，留一边作口，塞入海绵，然后缝合好成布袋。
恒大,上港,国安这三哥怎么回事?同时不赢,这轮表现最好的是国安,抢了...
说实话，上港和恒大是因为分别于17日和18日的亚冠客场挑战浦和红钻和鹿岛鹿角，并且对手分别是鲁能和苏宁，输球应该不是太出乎意料。但国安啥事也没有，纯粹就亚冠淘汰赛的看客，却也蔫巴巴的，实在说不过去！有人说，这是国安的老毛病了，间歇期后习惯性疲软。
谁都知道中超各队的攻击力强弱程度靠的是外援，而国安、上港、恒大的外援沉浸于中超已经多年，但随着年龄的增大，一些人已经出现运动状态下滑，甚至进入了退役的行列。比如恒大的艾克森，当初进入中超时风风火火，盘球、转身、射门等动作相当的漂亮，进球效率也相当之高，但现在归化了国足后，有被同化的趋势。
北京国安，广州恒大天王山之战，之所以最紧张的是上海上港，就是因为上海上港排名第二，广州恒大排名第一，北京国安排名第三，三者之间的积分差距只有1分。
而郜林、荣昊两位昔日恒大旧将本赛季在进球数据上也有焕发第二春的感觉；上港的中后场多面手王燊超一度在进球和助攻上都有很好的贡献；而最近几场比赛改打前锋的毕津浩，通过四个进球帮助申花抢下了最后一张晋级前八的门票……彭欣力助攻，毕津浩破门。
都认为自己是中超第一，目前来看，恒大领先国安。恒大曾经6：3大败国安。南北球迷的不同。国安是御林军，被恒大后来居上，压住风头，当然不爽。
苏宁的新联赛冠军，则是恒大上港衰退的另一个证明。
