本文目录一览：
- 1、学习花式篮球
- 2、花式篮球动作及其要点有哪些?
- 3、怎样学习花式篮球
学习花式篮球
刚开始的时候，球一上手就会滚掉，主要原因就是手指不会用力，要想有一个平稳转动的篮球首先要有一个稳固的支点，因为刚开始受用不上力，手指就跟着球乱摆。
如果孩子对花式篮球表现出更浓厚的兴趣，并且具备较好的身体协调性和球感，那么可以重点学习花式篮球。如果孩子更喜欢竞技比赛的氛围和对身体素质要求较高的竞技篮球，那么可以重点学习竞技篮球。
※身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。※手、臂动作：运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。
实际上街头篮球包含了花式篮球。花式篮球虽然漂亮，但是在职业比赛中都是无用功。如果要学花式篮球，基础是把身体素质和球性练好。如果你的球性一般的话，再怎么练也是白搭。
首先把一两个动作记下来，然后到篮球上慢慢地学，先学的是形也就是看起来像接着随着对球的感觉越来越好这样就可以体会到那个动作的神了。还有在炼的时候最好就是找一个志同道合的朋友一起炼这样往往会事半功倍的。
选项课可提供给感兴趣的学生学习的机会，花式篮球既有困难而漂亮的动作，也有简单而有趣味的动作。大学对于有相同爱好的人，有很强的包容性，花式篮球作为一种校园文化在大学，可作为传统篮球一个有效的补充。
花式篮球动作及其要点有哪些?
1、手指转球 这是花式篮球中最常见的动作之一，主要是通过手指在篮球上找到一个稳定的支点转动来完成的，熟练之后不仅可以使速度保持匀速，还能够给别人一种炫酷的感觉。
2、转球是街球中free style的基本动作.所喂free style就是指花式的篮球动作了。
3、运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。※身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。
怎样学习花式篮球
1、手指转球 刚开始可以坐在床上练（好处：球掉了两腿回当着球不会跑得很远；不用弯腰就能够着球；球不会砸在地上惹得楼下的老太太生气。）。
2、※身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。※手、臂动作：运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。
3、首先把一两个动作记下来，然后到篮球上慢慢地学，先学的是形也就是看起来像接着随着对球的感觉越来越好这样就可以体会到那个动作的神了。还有在炼的时候最好就是找一个志同道合的朋友一起炼这样往往会事半功倍的。
4、如果要学花式篮球，基础是把身体素质和球性练好。如果你的球性一般的话，再怎么练也是白搭。
